Памятка для населения по профилактике гриппа A (H1N1)2009

— быстрое развитие тяжелых осложнений, на второй – третий день;

-группы риска: пожилые люди, маленькие дети, беременные, больные «хроническими» заболеваниями(бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение и др.).

Первые признаки заболевания: высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, непроходящая головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит, резкое ухудшение общего самочувствия. В некоторых случаях – симптомы желудочно-кишечных расстройств, рвота, диарея. Симптомы заболевания возникают буквально за несколько часов. Грипп очень быстро может перейти в пневмонию.

При появлении первых признаков заболевания:

— не заниматься самолечением;

— немедленное обращение за медицинской помощью;

— обязательный постельный режим

Основные меры профилактики:

— частое мытье рук и лица;

— ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;

— регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и других гаджетов;

— обработка и дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;

— ограничение близкого  контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;

— здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками витаминами и минеральными веществами пища, физическая активность.